Экотуризм. Как путешествовать, не оставляя после себя горы мусора. Правила поведения в заповедниках

Мы всё чаще выбираемся на природу подальше от городского шума, поближе к лесам, горам и воде. В 2025 году российские заповедники, заказники и национальные парки (ООПТ федерального значения) посетили 22,6 млн человек — это на 5 млн больше, чем годом ранее . Спрос на внутренний экотуризм растёт, и это прекрасно. Но есть и обратная сторона: горы мусора, вытоптанные луга, напуганные животные и размытые берега.

Экотуризм не просто поездка «на природу» это философия путешествий, которая строится на бережном отношении к окружающей среде, поддержке местных жителей и минимальном воздействии на экосистемы . В этой статье  о том, как стать настоящим экотуристом и что нужно знать перед посещением заповедных территорий.

Что такое экотуризм и почему о нём заговорили

Термин появился в 1980-х годах благодаря мексиканскому архитектору Эктору Себальосу-Ласкурайну. Он предложил жителям мегаполисов вместо потребительского отдыха на природе более щадящий вариант путешествия, которые не нарушают равновесия экосистем и требуют отказа от части комфорта ради сохранения окружающей среды .

В 1990 году создали Международное общество экотуризма (TIES), которое разработало базовые критерии:

• путешествие по относительно ненарушенным природным территориям;

• ответственность перед окружающей средой;

• изучение природы и наслаждение ею;

• «мягкое» воздействие на экосистемы;

• активное социально-экономическое участие местных жителей .

Сегодня экотуризм самый цивилизованный и предпочтительный вид путешествий. Но массовый туризм несёт угрозы. Ежегодно в национальных парках США образуется 45 тонн бытовых отходов этого достаточно, чтобы заполнить статую Свободы больше 1,8 тысячи раз . В Британии фиксируют «беспрецедентный рост» fly-кемпинга, когда туристы бросают палатки и мусор прямо в лесу .

Российская статистика тоже тревожит: среднестатистический россиянин оставляет после себя 325 кг мусора в год . Часть этих отходов остаётся в местах отдыха. Особенно остро проблема стоит на Байкале, который ежегодно принимает свыше двух миллионов туристов. В 2024 году из байкальских нацпарков вывезли шесть тонн пластика, металла и стекла, а некоторые турбазы до сих пор сбрасывают нечистоты в озеро .

Заповеди экотуриста:

1. Забирай всё, что принёс

Главное правило экотуриста — «ничего не оставляй, кроме следов; ничего не уноси, кроме фотографий». Все отходы в упаковку, бутылки, остатки еды нужно собирать и вывозить с собой до ближайшего контейнера .

На особо охраняемых природных территориях (ООПТ) это не просто рекомендация, а обязанность. Оставлять мусор в заповедниках и национальных парках запрещено .

2. Возьми с собой многоразовое

Экологичный турист заранее продумывает, как минимизировать одноразовый пластик. В чемодан стоит положить:

• многоразовую бутылку для воды;

• термокружку для кофе;

• контейнер для еды;

• свои средства гигиены .

Это не только снижает количество отходов, но и экономит деньги. Кстати, 650 отелей Нью-Йорка ежегодно выбрасывают более 27 млн пластиковых флаконов с шампунями и гелями, которые могли бы не попасть на свалку, если бы гости привозили свои .

3. Выбирай «зелёный» транспорт

Самый экологичный вид транспорта сегодня — поезд. Он производит всего 2% от общего объёма парниковых газов . Если без самолёта не обойтись, выбирай прямые рейсы, взлёт и посадка создают основную долю выбросов .

На месте передвигайся пешком, на велосипеде или общественном транспорте. Въезд на машине в заповедные зоны часто ограничен, и это правильно, колёса уничтожают почвенный покров и пугают животных .

4. Не сходи с тропы

Маршруты в заповедниках проложены не случайно. Они учитывают миграционные пути зверей, места гнездования птиц и уязвимые экосистемы. Сходить с тропы значит вытаптывать новые тропинки, уничтожать растения и беспокоить животных .

В Алтайском крае, например, специально подчёркивают: посетители обязаны бережно относиться к природным ресурсам, не повреждать растения и не нарушать естественные процессы .

5. Не трогай животных

Подгонять, вспугивать, преследовать диких животных ради красивого кадра грубейшее нарушение . Экотурист всегда остаётся в позиции наблюдателя. Если вы хотите сфотографировать зверя, делайте это с безопасного расстояния, не используя вспышку и не пытаясь приманить едой.

В Тамбовской области новые правила туризма на ООПТ (вступают в силу с 1 сентября 2026 года) прямо запрещают наносить вред или причинять беспокойство птицам и диким животным .

6. Костёр только в специальных местах

Пожары одна из главных угроз для заповедных территорий. Разводить огонь разрешено только в специально отведённых местах и при строгом соблюдении мер безопасности. Категорически запрещено бросать горящие спички и окурки .

Лучшая альтернатива костру конечно туристическая горелка. Она безопаснее, компактнее и не оставляет следов.

7. Выбирай ответственное жильё

При бронировании отеля или гостевого дома стоит поинтересоваться, есть ли у них экологическая политика:

• используют ли возобновляемую энергию;

• сортируют ли отходы;

• закупают ли продукты у местных фермеров;

• нанимают ли местных сотрудников .

Настоящие «зелёные» отели охотно рассказывают о своих инициативах и публикуют данные открыто .

Правила поведения в заповедниках:

Особо охраняемые природные территории имеют особый статус, и правила там жёстче, чем в обычных лесах.

Основные запреты

На территории ООПТ запрещено:

• оставлять мусор;

• использовать химические вещества, загрязняющие почву и воду;

• разводить костры вне специальных мест;

• рубить деревья и кустарники, рвать цветы;

• охотиться и ловить рыбу без разрешения;

• въезжать на транспорте вне дорог общего пользования;

• беспокоить животных .

Фото и видеосъёмка

Даже фотографировать нужно уметь правильно. В Алтайском крае, например, использование квадрокоптеров, дронов, софитов и другого оборудования требует обязательного согласования с Министерством природных ресурсов . Без разрешения такая техника запрещена.

Инструктаж и ограничения

Во многих заповедниках с туристами проводят обязательный инструктаж по правилам поведения . Движение по маршрутам могут временно ограничивать из-за погоды, состояния ландшафта или для снижения нагрузки на экосистему .

Ответственность

Нарушение правил пребывания на ООПТ влечёт административную ответственность. Штрафы не формальность, а мера защиты уникальной природы .

Новые подходы. Как меняется экотуризм в России

В 2026 году в разных регионах появляются интересные инициативы, направленные на развитие ответственного туризма.

Ингушетия: модель «Заповедник — Наука — Волонтёры»

В Джейрахском районе, на базе заповедника «Эрзи», стартует проект трёхстороннего партнёрства. Учёные, сотрудники ООПТ и добровольцы объединят усилия для защиты биоразнообразия и развития экотуризма. Планируется обустроить три безопасных экологических маршрута с информационными стендами, а также подготовить не менее 100 гидов и волонтёров .

«Мы не пытаемся закрыть природу от людей. Наша задача  перенаправить потоки посетителей, снизив антропогенное воздействие на уязвимые экосистемы» — поясняют авторы проекта .

Волга: ответственный круизный туризм

Компания «ВодоходЪ» представила в Российском географическом обществе концепцию ответственного туризма на Волге. Планируется снижать экологический след, использовать экологичные технологии и вовлекать путешественников в природоохранные акции .

Тамбовская область: новые правила с 1 сентября 2026 года

Регион утвердил регламент организации туризма на ООПТ, который устанавливает чёткие требования для посетителей и туроператоров. Документ направлен на сохранение уникальной природы и безопасность отдыхающих .

Чек-лист экотуриста:

Перед выходом на маршрут проверь себя:

Документы и информация

• Изучил правила посещения конкретного заповедника/парка

• Узнал, нужны ли разрешения и пропуска

• Скачал карты и ознакомился с маршрутами

Снаряжение

• Многоразовая бутылка и термос

• Контейнер для еды (вместо одноразовой посуды)

• Эко-косметика и биоразлагаемое мыло

• Мешки для сбора отходов

Одежда и обувь

• Надёжная обувь по сезону

• Запасной комплект одежды

• Дождевик вместо одноразового дождевика-пончо

Аптечка

• Минимальный набор лекарств (чтобы не искать в лесу нужные травы)

Питание

• Местные продукты (поддержка местных фермеров и меньше упаковки)

Главные принципы путешественника, которому не всё равно

1. Планируй заранее. Изучи правила ООПТ, спрогнозируй погоду, подготовь снаряжение.

2. Минимизируй след. Убирай за собой, не сходи с тропы, не шуми, не трогай животных.

3. Выбирай экологичный транспорт. Поезд  лучше самолёта, велосипед лучше машины.

4. Поддерживай местных. Покупай продукты на рынках, живи в семейных гостевых домах, нанимай местных гидов .

5. Откажись от пластика. Многоразовая посуда и бутылка  твои лучшие друзья.

6. Не покупай сувениры из частей животных. Это поддерживает браконьерство .

7. Выбирай проверенные волонтёрские проекты, если хочешь помогать природе .

Помни: настоящий экотурист заботится о природе и соблюдает правила . Каждый твой выбор от вида транспорта до способа утилизации отходов влияет на сохранение уникальных мест для будущих поколений.

Путешествуйте осознанно. И пусть после вас остаются только фотографии и хорошие воспоминания 🌿

Статья подготовлена по материалам Министерства природных ресурсов и экологии РФ, РБК Тренды, официальных сайтов региональных администраций и актуальна на начало 2026 года.